15 مراقبت های بعد از عمل بینی برای بهبودی سریع تر

مراقبت های بعد از عمل بینی نقش تاثیرگذاری بر نتیجه عمل شما دارد. این مراقبت‌ها شاید زیاد به نظر برسند اما اگر آن‌ها را به درستی و به طور کامل و مرتب انجام دهید، می‌توانید به همان هدفی که از جراحی بینی داشتید، برسید. اهمیت این موضوع ما را برآن داشت تا در این مقاله شما را با مراقبت بعد عمل بینی در دو بازه 10 روز ابتدایی به عنوان حساس‌ترین دوره و دوره پس از آن آشنا کنیم؛ با ما همراه باشید.

بازه طلایی مراقبت های بعد از عمل بینی: 10 روز اول

در 7 تا 10 روز اول، انجام مراقبت های بعد از جراحی بینی، با توجه به وضعیت جسمانی و روحی‌تان، اهمیتی دو چندان پیدا می‌کنند. کاملا طبیعی است که در این دوران، نگرانی‌هایی در مورد کیفیت عمل به ذهنتان برسد. اما باید به خاطر داشته باشید که به مرور زمان، وضعیت بسیار بهتر از آن چیزی می‌شود که در ابتدا می‌بینید. در قسمت بعدی، بهترین کارهایی که می‌توانید در 10 روز ابتدایی انجام دهید تا به بهترین نتیجه برسید را با هم مورد بررسی قرار دهیم.

1. استفاده از کمپرس یخ تا 48 ساعت

پیشنهاد می‌کنیم که حتما در 2 روز اول پس از عمل، بینی و صورتتان را با کمک کمپرس یخ سرد نگه دارید. این کار به کاهش ورم بینی و کمتر شدن درد شما کمک بسیار زیادی می‌کند. برای این کار، می‌توانید از کمپرس‌های یخ آماده که در داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های تجهیزات پزشکی وجود دارند، استفاده کنید. راه ساده‌تر و ارزان‌تر آن هم ریختن تکه‌های کوچک یخ داخل پلاستیک فریزر و قرار دادن آن روی صورت و بینی است.

2. فین نکردن

از دیگر مراقبت بعد از عمل بینی زیبایی که شاید انجامش کمی سخت باشد، فین نکردن است. این طبیعی است که به صورت ناخودآگاه بخواهید چیزهایی که درون بینی‌تان وجود دارند را با یک فین جانانه از آن خارج کنید؛ ولی این کار آسیب زیادی به ساختار جدید بینی‌تان می‌زند.

3. عدم استفاده از غذاهای سفت

خوردن ته‌دیگ جایزه پلوهای ایرانی است؛ ولی وقتی بینی‌تان را عمل کرده باشید، این جایزه می‌تواند برایتان گران تمام شود. نه تنها ته‌دیگ بلکه تمام غذاهای سفت که برای خوردنشان باید به فکتان فشار وارد کنید و صدالبته تمام ساندویچ‌ها در این لیست قرار می‌گیرند.

4. مجاز برای استفاده از مسکن

معمولا زیباجوها بعد از عمل بینی، دردی را تجربه نمی‌کنند؛ ولی اگر درد داشتید، آن را با مصرف مسکن‌های ساده‌ای مانند استامینوفن مدیریت کنید. یادتان باشد که شما اجازه ندارید در طول دوران نقاهت و مراقبت بعد از عمل بینی های گوشتی استخوانی از بروفن و ژلوفن یا داروهایی شبیه به آن که می‌توانند از انعقاد خون جلوگیری کنند، استفاده کنید.

5. استفاده به موقع داروها

جراح پس از عمل بینی، مقداری مسکن، پماد و آنتی بیوتیک تجویز می‌کند. مصرف به موقع این داروها بسیار اهمیت دارد و حتما یادتان باشد که آن‌ها را به موقع، سر وقت و دقیقا طبق دستور پزشک مصرف کنید. البته که انواع آزمایش قبل عمل بینی نیز وجود دارند که انجام آن‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است.

6. تا اطلاع ثانوی، نخندید!

یکی از کارهایی که باید در مراقبت های پس از جراحی بینی انجام دهید، نخندیدن است؛ به یاد داشته باشید که این کار به ساختمان جدید بینی‌تان فشار وارد کرده و حتی ممکن است شما را به دردسر بیاندازد.

7. عدم استفاده از لباس‌های تنگ

در طول مراقبت های بعد از عمل بینی، از پوشیدن لباس‌های یقه اسکی یا لباس‌هایی که باید آن‌ها را از سرتان بپوشید، بپرهیزید. به جای آن از پیراهن‌هایی که از جلو دکمه یا زیپ می‌خورند، استفاده کنید.

8. طاق باز خوابیدن

از دیگر کارهای مهم و اثرگذاری که باید در مراقبت های بعد از عمل بینی استخوانی و یا گوشتی انجام دهید، بالا نگه داشتن سرتان است؛ با این کار، به کاهش تورم بینی‌تان کمک زیادی می‌کنید. سعی کنید موقع خواب هم این بالا بودن سرتان را با گذاشتن دو بالش اضافی زیر سر ادامه دهید.

9. استراحت مطلق، ممنوع!

عمل بینی به معنی بخور و بخواب نیست؛ در واقع این کار هیچ کمکی به بهبودتان نکرده و حتی می‌تواند باعث طولانی شدن دوره نقاهت پس از عمل و ورم اضافی در بدنتان شود. برای جلوگیری از این ماجرا از فردای روز عمل، آهسته و در حالی که سرتان را بالا نگه داشته‌اید، راه بروید. حتی می‌توانید کارهای سبک روزانه‌تان را هم آرام و آهسته انجام دهید.

10. مسواک بزنید

تمیز نگه داشتن دهان به جلوگیری از مشکلات دهان و دندان، ایجاد حس تازگی و از بین رفتن طعم خون احتمالی در دهان کمک زیادی می‌کند. پس از عمل بینی می‌توانید با کمک یک مسواک نرم، دهان و دندان خود را تمیز نگه دارید.

11. مراقب عطسه باشید

این طبیعی است که در روزهای اول بعد از عمل بینی، عطسه کنید؛ ولی مراقب باشید که هنگام عطسه کردن جلوی دهانتان را نگیرید تا فشاری به بینی وارد نکنید.

12. نگران آبریزش بینی نباشید

در چند روز اول پس از عمل، آبریزش بینی همراه با خونابه، چیزی طبیعی است؛ پس نیازی به نگرانی در مورد آن نیست. ولی اگر این آبریزش به خونریزی شدید بینی تبدیل شد، حتما این موضوع را با جراحتان در میان بگذارید.

13. اشک چشم پس از عمل

نکته دیگری که باید در مراقبت های بعد از عمل بینی از آن خبر داشته باشید، احتمال اشک‌ ریختن است. این موضوع امری طبیعی است که بعد از چند روز برطرف می‌شود. همچنین ممکن است در زمان‌هایی که ماساژ بینی بعد از عمل را انجام می‌دهید، به دلیل فشاری که به بینی وارد می‌شود، در این بخش احساس سوزش کرده و اشکتان سرریز شود.

14. خارج کردن تامپون از بینی

اگر بر اساس تشخیص جراح، در بینی‌تان تامپون قرار گرفت، حتما یادتان باشد که حداکثر سه روز بعد از عمل برای خارج کردن آن به پزشک سر بزنید.

15. شستشوی دقیق بینی

مراقبت های بعد از عمل بینی با شستشوی بینی ادامه پیدا می‌کنند؛ بعد از برداشت تامپون یا گذشت سه روز از عمل بینی، شستشوی بینی را با توجه به دستور پزشکتان انجام دهید.

16. استفاده از گوش پاک کن، ممنوع!

هرگز برای تمیز کردن داخل حفره‌های بینی‌تان از ابزارهایی مانند گوش پاک کن استفاده نکنید.

17. عدم خیس نشدن گچ بینی

تا زمانی که از اسپلینت یا گچ بینی استفاده می‌کنید، نباید به طور کامل حمام کنید. البته می‌توانید از گردن به پایین خود را با احتیاط بشورید ولی مشکل اصلی که احتمال خیس شدن گچ بینی را بالا می‌برد، شستشوی موهای سر است.

برای این کار دو راه‌حل وجود دارد؛ اول اینکه از شامپوی خشک برای از بین بردن چربی و بوی موهایتان کمک بگیرید و ماجرا را تا زمان برداشتن گچ بینی‌تان به شکلی مدیریت کنید. راه‌حل دوم هم این است که روی یک صندلی بنشینید، حوله‌ای را روی پیشانی‌تان گذاشته و از کسی بخواهید که موهای شما را برایتان بشورد.

18. برداشتن گچ بینی

بین یک هفته تا 10 روز بعد از عمل بینی برای برداشتن گچ بینی به جراحتان سر بزنید. همچنین پیشنهاد می‌کنیم یک ساعت قبل از رفتن به مطب پزشک برای برداشتن گچ بینی، به طور کامل زیر دوش آب بروید. این کار به نرم شدن گچ و برداشتن راحت‌تر آن کمک می‌کند.

19. عدم نگرانی بابت قرینه نبودن سوراخ‌های بینی

برخی افراد در طول مراقبت های بعد از عمل بینی، مدام سوراخ‌های بینی‌شان را با هم مقایسه کرده و در مورد قرینه نبودنشان دل‌نگران می‌شوند. باید بگوییم که قرینه نبودن سوراخ‌های بینی بعد از عمل، چیزی طبیعی است که در طول یک هفته تا 10 روز بعد از عمل برطرف می‌شود.

20. عدم استفاده از عینک

اگر از عینک طبی استفاده می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم به عنوان جایگزین آن، از روز سوم بعد از عمل، می‌توانید استفاده از لنز طبی را شروع کنید. ولی در مورد عینک باید بگوییم که استفاده از آن تا دو ماه بعد از عمل، ممنوع است.

بازه دوم مراقبت‌ های بعد از عمل بینی؛ از روز 10 به بعد

وقتی از مرحله داغ و حساس 10 روز اول مراقبت های ضروری بعد از جراحی بینی عبور کردید، به وضعیتی آرام‌تر می‌رسید. از این به بعد تمام کارهایی که انجام می‌دهید با هدف حفظ وضعیت جدید بینی، کاهش تورم و… است. در ادامه قصد داریم تا شما را با مهم‌ترین کارهایی که در گذر بهتر و آسان‌تر این مرحله به شما کمک می‌کند، آشنا کنیم:

1. استفاده محتاطانه از عینک

بعد از گذشته دو ماه از جراحی بینی‌تان و اگر مجبور هستید، می‌توانید عینک بزنید. ولی تنها به شرطی که عینک را با چسب به پیشانی‌تان بچسبانید تا هیچ وزنی را روی بینی‌تان نیندازید. اگر نمی‌توانید این کار را انجام دهید، به همان استفاده از لنز بسنده کنید.

2. استفاده از ماسک، ممنوع!

ماسک‌های تنفسی هم اثری مانند عینک داشته و روی بینی فشار وارد می‌کنند؛ به همین دلیل تا دو ماه بعد از عمل بینی، نباید از ماسک استفاده کنید.

3. انجام ورزش‌های سبک

حدود چهار هفته بعد از عمل بینی می‌توانید پیاده‌روی آرام و دویدن آهسته را شروع کنید. ولی ورزش‌های سنگین که نیاز به تحرک بسیار بالا، وزنه زدن، خم شدن و… دارند را تا دو ماه بعد از عمل هم نباید انجام دهید. شنا کردن هم از ورزش‌هایی است که تا 60 روز بعد از عمل نباید انجام دهید؛ به ویژه شیرجه که تا شش ماه بعد از عمل هم ممنوع است.

4. طاق باز نخوابیدن

سعی کنید تا دو ماه بعد از عمل، همچنان به پشت خوابیده و صورتتان رو به سقف باشد. به طور کلی، خوابیدن روی شکم، می‌تواند به ساختار بینی‌تان فشار وارد کند. با این وجود، خوابیدن به سمت پهلوها اشکالی ندارد.

5. نرفتن زیر نور آفتاب

قرار گرفتن زیر نور آفتاب تا دو ماه بعد از عمل ممنوع است؛ زیرا می‌تواند باعث کند شدن بهبودی و ماندگار شدن جای بخیه‌ها شود.

6. عدم نگرانی بابت بی‌حسی و گزگز

هنگام مراقبت های بعد از عمل بینی نباید بابت گزگز شدن بینی یا احساس بی‌حسی در آن بخش، نگرانی به خودتان راه دهید. این موارد طبیعی هستند و به مرور زمان برطرف می‌شوند.

7. عدم نگرانی بابت کبودی‌ها

کبودی چشم‌ها که معمولا بعد از عمل بینی به وجود می‌آیند، تقریبا تا دو هفته بعد از عمل زیبایی از بین می‌روند. در این میان، تورم صورت هم ایجاد می‌شود که از آن هم بعد از گذشت دو هفته تا یک ماه اثری باقی نمی‌ماند. تنها تورم سمج ماجرا، تورم بینی است که شاید تا دو سال بعد از عمل سر جای خود باقی بماند.

سخن پایانی

در این مقاله، با هم در مورد بیش از 15 مراقبت مهم پس از عمل بینی صحبت کردیم؛ یادتان باشد که انجام مراقبت های بعد از عمل بینی به صبوری نیاز دارد. ولی اگر آن‌ها را درست انجام دهید و از آن مهم‌تر، عمل بینی‌تان را به دست جراح با مهارتی سپرده باشید، فقط یک بار این دوران را سپری خواهید کرد. یادتان باشد که روزهای خوش آینده انتظارتان را می‌کشند؛ بنابراین، همراه با تغییری که در بینی‌تان ایجاد کرده‌اید، به استقبال آن روزها بروید.

سوالات متداول

1. چند روز بعد از عمل بینی می‌توانیم سر کار برگردیم؟

بهتر است یکی دو هفته بعد از عمل بینی در خانه بمانید. چون با رفتن سر کار، احتمال برخورد چیزی یا کسی به بینی‌تان بیشتر است. می‌توانید کارهایتان را در خانه انجام دهید و بعد از برداشت گچ بینی سر کار بروید.

2. آیا شنا کردن بعد از برداشتن گچ بینی مجاز است؟

خیر. تا دو ماه بعد از عمل بینی نباید شنا کنید.

3. چطور جلوی خونریزی بینی بعد از عمل زیبایی بینی را بگیریم؟

در حالت کلی، نباید مقدار زیادی خون از بینی‌تان بیاید. البته مقداری خونابه که همراه با آبریزش بینی هستند طبیعی است. اگر مقدار خونریزی از بینی‌تان شدید شد حتما به جراحتان خبر دهید.